-En ledig dag-

Idag hade jag en ledig dag från jobbet och stora killen åkte mot skolan och jag och lillan blev hemma. Men eftersom vädret va kanon- klarblå himmel och sol- blev det en cykeltur mot olika lekplatser i närheten, en liten sväng inom C4 och sen hemåt igen för lite lunch...

Inne på C4 ville jag gärna spana in Lagerhaus. Tycker det är så kul att de öppnat en pop-up butik här- tycker verkligen just den butiken har saknats här i stan. Och de har ju så många fina, knasiga, grejer som man inte visste man behövde men jodå...hade kunnat köpa massor men jag fastnade för 2 böcker. Planera för din hälsa och Planera för din lycka. Lite svårt val mellan dem men köpte faktiskt med mig den förstnämnda...

Tänkte att jag skulle bli bättre på att strukturera upp min träning- så den faktiskt blir av- och att man har lite koll på hur man tränar och när men i boken är det väldigt mycket om hur man mår, hur man vill må och vad man känner för begränsningar och hur man kan komma över dem. Så hälsa i den meningen är ju inte bara träning och kost utan mycket mycket mer...

Boken börjar med några frågor man ska besvara innan man kommer fram till en mer månads och veckokalender och vissa frågor va faktiskt lite svåra att svara på. Eller ja, svåra i den bemärkelsen att man fick tänka in på djupet- hur man mår och hur man ser på sig själv. Jag kan tycka att det är lite jobbiga frågor- vet egentligen inte varför- eller jo det vet jag innerst inne men det är ett helt annat blogginlägg...

Vad jag ville säga med detta va i alla fall att so far tycker jag boken är himla bra- och kände nog snabbt att den kommer bli viktig för mig!
Och så vill jag också skriva att det blev en himla mysig dag med cykeltur, shopping, fika och härlig septembersol på det!

Gillar

Kommentarer